+ancrage +présence +apaisement
Dakini Reconnexion
Étape 1 de la Méthode Dakini™ : Habiter son corps
Tu te sens perdue et tu ne sais pas par où commencer ?
Un programme en ligne pour revenir dans ton corps, retrouver ta stabilité intérieure et reconstruire une base solide.
Si tu traverses un grand changement, une transition ou une période floue, Dakini Reconnexion est ton point de départ.
C’est en revenant en sécurité dans ton corps que tu peux l’habiter pleinement et reprendre ton pouvoir.
Pendant plusieurs années, suite à mon accident, j’étais constamment en souffrance, physiquement, émotionnellement et mentalement. Je ne savais plus qui j’étais, et habiter mon corps me semblait impossible. Mes pensées tournoyaient sans cesse et m’amenaient vers des peurs et des problèmes qui semblaient impossibles à résoudre. J’étais prisonnière de ma tête. Est-ce que ça résonne avec toi ?
Quand on vit un grand changement, que ce soit un accident, une maladie, un changement d’emploi, une séparation, le fait de devenir maman, etc., le corps n’a plus de repères. Il tombe en mode survie et tout devient lourd. On veut en sortir, mais on ne sait pas comment.
Et si rien ne change ?
Imagine qu’une corde est attachée à ta cheville, reliée à un poteau, et que tu mets toute ton énergie pour avancer. Que se passe-t-il ? Eh oui, tu tournes en rond. Et tu t’épuises. J’ai été prise dans cet espace pendant 7 ans, je sais ce que c’est.
Te donner la permission de revenir dans ton corps en douceur, une étape à la fois, c’est comme si tu défaisais le nœud à ta cheville et regagnais ta liberté.
Veux-tu continuer à survivre ou veux-tu vivre ?
Ce que tu acquériras dans ce programme :
habiter ton corps
Avant : tu es surtout dans ta tête, en réaction, déconnectée de tes signaux internes.
Après : tu ressens ton corps comme un lieu sécuritaire.
Stabiliser ton système nerveux
Avant : hypervigileance, besoin de tout contrôler, surcharge cognitive, irritabilité, sentiment d’impuissance.
Après : sentiment de calme, de sécurité réelle.
Reprendre son pouvoir intérieur
Avant : tu as de la difficulté à prendre des décisions avec clarté et te prioriser, tu as des standards bas.
Après : tu t’affirmes avec confiance, tu connais ta valeur et n’accepte que ce qui y est aligné.
Sortir du pilote automatique
Avant : sentiment d’impuissance et d’être prise, difficulté à ressentir
Après : plus de conscience et de présence dans tes gestes, tes paroles, tes décisions.
Revenir dans le moment présent
Avant : mental dans le passé, l’anticipation, la peur ou l’anxiété.
Après : capacité à être ici, maintenant aisément. Bye bye l’anxiété et le stress inutile !
Ce que contient Dakini Reconnexion
Un programme en ligne structuré en 4 modules progressifs regroupant tous les outils et exercices qui ont fonctionné pour moi et fait leurs preuves auprès de centaines de clientes.
Chaque module combine des enseignements simples à comprendre et des exercices somatiques (dans le corps) faciles à intégrer à ton quotidien pour des résultats rapides et durables. Je l’ai conçu pour que ce soit léger et dans le plaisir !
Module 1 : Reprends ton plein pouvoir
Prends conscience de tes mécanismes (langage, ombre, responsabilités).
Cesse de te sentir à la merci des circonstances.
Reconnecte à ta capacité d’agir avec clarté et assurance.
Module 2 : Reconnecter tes parties fragiles
Ralentis pour revenir dans le moment présent.
Apprends à apaiser ton mental, à accueillir tes parties plus vulnérables et à te reconnecter à ton corps.
Développe un sentiment de sécurité intérieure qui ne dépend plus de l’extérieur.
Module 3 : Apaiser ton système nerveux
Comprends les modes de survie qui influencent tes réactions (combat, fuite, plaire, figement).
Apprends les bases de la régulation du système nerveux grâce à des exercices somatiques concrets.
Sors de l’hypervigilance.
Module 4 : Démystifier tes croyances limitantes
Identifie les croyances qui t’empêchent d’avancer.
Apprends à les déconstruire simplement, une à la fois.
Reconstruis une fondation qui te ressemble pour avancer avec confiance.
Grâce à des pratiques simples, courtes et puissantes, tu vas :
22 vidéos d’une durée de 5 à 15 minutes
Des outils concrets faciles à appliquer à ton quotidien pour des résultas immédiats
100 % en ligne, à faire à ton rythme
Accès à vie
Aucun prérequis
Tout est prêt. Tu n’as qu’à ouvrir l’espace et appuyer sur play !
